「水素を体に取り入れる」という意味では同じでも、水素吸入と水素水には、いくつかの違いがあります。よくいただくご質問なので、整理してみます。
まず大きな違いは「量」です。水素水は、水の中に水素を溶かし込んでいますが、水自体に水素を溶け込ませられる量には限界があります。一方、水素吸入はガスの状態で直接吸い込むため、一度に取り込める水素の量は、飲む場合と比べてかなり多くなる傾向があります。
次に「届き方」です。飲んだ水素は、消化管を通る過程で一部が失われると言われています。吸入の場合は、肺から直接血液に溶け込むため、より早く、より多くの水素が体内に行き渡ると考えられています。
また、水素水はペットボトルなどの容器に入れた時点から、時間とともに水素が抜けていく性質があります。開封後はできるだけ早く飲み切る必要があり、保存にもコツが必要です。吸入の場合は、その場で生成した水素をすぐに吸うので、濃度が安定しやすいという特徴もあります。
どちらが優れているというより、「目的によって使い分ける」のが良いという考え方もあります。日常的にこまめに摂りたい方には水素水、まとまった量をしっかり取り入れたい方には吸入、というように、ライフスタイルに合わせて選んでいただくのがおすすめです。
SuiSo Placeでは、サロンでの吸入に加えて、ご自宅で続けられるレンタル機器もご用意しています。まずは吸入の体感を知っていただくのが、一番分かりやすい入り口だと思います。
※効果・効能には個人差があります。医療行為ではありません。
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