「活性酸素」という言葉は聞いたことがあっても、実際に何なのか説明できる人は少ないかもしれません。活性酸素は、私たちが呼吸で取り込んだ酸素の一部が変化したもので、本来は体内に侵入した細菌などを攻撃する、防御の役割を持っています。
ただ、活性酸素が過剰に増えてしまうと、今度は自分自身の細胞まで傷つけてしまうことが知られています。紫外線、ストレス、飲酒、激しい運動、加齢など、さまざまな要因で活性酸素は増えやすくなると言われています。
増えすぎた活性酸素は、肌のハリやツヤだけでなく、疲れの取れにくさや、なんとなくの体のだるさにも関係していると考えられています。「最近、疲れが抜けにくい」「検査では異常がないのに調子が悪い」——そんな感覚の背景に、活性酸素の影響が隠れていることもあるかもしれません。
水素は、この活性酸素の中でも特に有害とされる「悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）」を選択的に中和する可能性が研究されています。体に必要な活性酸素には影響を与えず、有害なものだけに働きかける——これが水素の抗酸化作用が注目される理由のひとつです。
SuiSo Placeでは、この水素を高濃度で吸入することで、日々のセルフケアとして取り入れていただけます。「なんとなく不調」を感じる方は、一度ご自身の活性酸素との付き合い方を見直してみるのも良いかもしれません。
※本記事は一般的な研究知見に基づく説明であり、特定の疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。効果には個人差があります。
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